Neked ajánlom, ha
- Soha nem sportoltál
- Ha mozgásproblémád van
- Ha utáltad a tornaórákat
- Ha szeretnél egészségesebb lenni
- Ha jobban akarsz kinézni
- Ha több önbizalomra vágysz
Neked ajánlom, ha
- Ismered a sport szeretetét, csak az élet sodrában elfelejtkeztél róla
- A sportot abbahagyva felszedtél magadra, és szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól
- Ha arra vágysz, hogy újra érezd a szabad mozgás örömét
Neked ajánlom, ha
- Eljutottál egy szintre, de érzed, hogy segítségre van szükséged a továbblépéshez
- Ha növelni szeretnéd az időt, amit magadra fordítasz, de nem tudod, hogyan érdemes
- Ha bizonytalan vagy mi lenne az a sport, ami a legjobb neked
- Ha nem tudod, milyen futótávokban lehetnél a legeredményesebb
Neked ajánlom, ha
- Beleszerettél a sportágadba, és szeretnél benne a legjobb lenni
- Futás
- Bicikli
- Triatlon
- Úszás
- OCR / Spartan / akadályfutás
Neked ajánlom, ha
- Rájöttél, hogy az akadályfutás a te sportod, és szeretnél benne nagyon jó lenni
Neked ajánlom, ha
- Ha ülő munkát végzel
- Ha otthon dolgozol
- Ha szeretnéd, hogy az edzés idejét te határozd meg
- Ha kisbabád van
- Ha nagyon elfoglalt beosztásban dolgozol
Neked ajánlom, ha
- Ha olyan anyuka vagy apuka vagy, aki örömmel sportol együtt a gyermekeivel párjával és szívesen vagytok együtt ugyanilyen családokkal
- Ha Solymár Vörösvár vonzáskörzetében élsz
Neked ajánlom, ha
* Ha Cégvezetőként, vagy főnökként rájöttél, hogy az eredményes munka alapja a boldog és egészséges alkalmazott. A sport pedig endorfint, öröm hormonokat termel
* Ha Cégen belüli edzésre vágysz az alkalmazottaknak
Mit kapsz?
A közös munka lépései
A közös munka lépései
A közös munka lépései
A közös munka lépései
A közös munka lépései
A közös munka lépései
A közös munka lépései
Bármilyen kérdésed van, olvasd el a bemutatkozó anyagunkat, írjál nekünk vagy telefonálj!
Korra, nemre és edzettségre szabottan kiválaszthatod a legmegfelelőbb edzéscsomagot, amivel meglepheted a neked legkedvesebbeket: szerelmedet, édesanyádat, édesapádat, gyermekeidet, vagy cégtársaidat, barátaidat.
Segíts nekik, hogy egy profi edző kezei között megérezzék a mozgás valódi örömét és szabadságát! Váltsd valóra mások álmait és a sajátodat!
2000-től egyéni edzésprogram, felkészülés, amellyel 2003-ban és 2004-ben a tereptriatlon korosztályos nemzetközi mezőnyében az élvonalba kerültem. Ekkor a hazai terepfutó versenyeken az elsők között értem célba, félmaratonon pedig az abszolút élmezőnyben.
2005-től sport és életmód tanácsadó több spormagazinnál (Sportpiac, Outdoor Sport, Spuri).
2005-tól a X2S TEAM megalapítása, edzéseinek, programjainak koordinálása.
2007-től Testnevelési Egyetem, 2009-ben triatlon edzői diploma.
2009-től személyi edzőként a csapattagok programja mellett más sportolóknak is segítettem a felkészülését.
2010-től Terepgyerek Program létrehozása - speciális outdoor edzések, programok fiataloknak.
2012-től a csapat és személyi edzések mellett közösségi edzések létrehozása Solymár környékén.
2013-től sport, edzés workshopok, sportnapok, céges edzések megvalósítása.
2013-től a Spartan Race hazai versenyeinek és versenyzőinek segítése, az első magyar győzelmek megszerzéséhez való felkészítés.
2017-től a Magyar OCR Szövetség létrehozása, szakmai és nemzetközi munkájában való részvétel.
2014-ben az "ÉV tereptriatlon edzője" címet kaptam a Magyar Triatlon Szövetségtől. Ezekben az években a magyar tereptriatlon sport számos kimagasló nemzetközi eredményt ért el (VB, EB címek, VK győzelmek, korosztályos helyezések), amelyet részben-egészben én koordináltam, elsősorban a csapatom a X2S TEAM tagjain keresztül, de a X2S események és versenyek is segítettek más sportolóknak abban, hogy nemzetközi szintre fejlődjenek.