Van néhány téma a sportvilágban, amely időről időre vallásháborúvá válik. Ilyen a cipővita, a pulzus kontra watt kérdése, a jégfürdő misztériuma — és ilyen az edzés utáni nyújtás is. Az egyik oldalon ott állnak azok, akik szerint „edzés után kötelező lenyújtani, különben holnap úgy jársz, mint egy rozsdás bicska”. A másik oldalon pedig azok, akik egyetlen mozdulattal lesöprik az egészet: „nem használ semmire, sőt ne is csináld”. A helyzet ennél jóval érdekesebb, és — mint oly sokszor — a valóság itt is a két harsány véglet között lakik.