powered by social2s
Alapvető teherhordási és terepjárási kérdések: mennyit, hogyan, hol lehet hatékonyan cipelni, vinni? A túrázás, hátizsákolás, teherhordás, de egyre inkább a hosszú terepfutás (ahol már hátizsákot viszel magaddal) is szükségessé teszi azt, hogy átvegyük, hogyan lehetsz a leghatékonyabb és előzheted meg a sérüléseket. Akár sportolóként, akár túristaként, akár katonaként. Vagy a mindennapokban, ahol terhet kell hordoznod.
A cikket szakirodalom (ld. a cikk végén) és saját tapasztalatok alapján írtam.
