fbpx

Triatlon edző - aktuális

Triatlon, Ironman, Xterra úszás rajt
Foto: X2S 2005-2010 / Visegrád X2S tereptriatlon rajt

Tippek, hogyan csökkentsd az úszással kapcsolatos szorongásodat a Balaton átúszáson vagy egy Ironman triatlonon

Tóth Viktor Edzés, mozgás, sport, verseny 2025. április 19


powered by social2s

Lélegezz jobban, ússz hatékonyabban, ne stresszelj

A hullámok finoman csapnak át lebegő testeden, miközben könnyedén siklasz és a ragyogó kék eget bámulod. A víz hűvös csókját érzed ahogy körülölel, a tested ellazul, miközben végtelen nyugalomba merülsz. A szél lágy hullámokat kelt körülötted, finoman masszírozva a fáradt izmokat. 

Bővebben: Tippek, hogyan csökkentsd az úszással kapcsolatos...
Cékla, az egészséges dopping

A doppingszer, amivel nem buksz meg a vizsgálatokon és még egészséges is

Malomsoky Ildikó Életmód, táplálkozás 2025. április 06


powered by social2s

Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer?

Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkentse az izomfáradtságot, növelje a fájdalomküszöböt, több oxigénhez jussunk , kitartóbbak és erősebbek legyünk, végül pedig, de nem utolsósorban, hogy marha jól nézzünk ki. Mindez igazából egyetlen cél szolgálatában: hogy győzzünk.

Milyen egyéb indoka lehetne egy épeszű sportolónak, hogy idő előtt segítse magát a sírba? De melyik doppingszer segít nekem győzni?

Bővebben: A doppingszer, amivel nem buksz meg a vizsgálatokon és még...
25. jubileumi 54-es Kihívás győztes páros
Foto: 54es Kihívás, terepsport.hu, honvedelem.hu

Két nap kalandozás a 25. jubileumi 54-es Kihívás teljesítése

Tóth Viktor Blog, napló 2025. február 26


powered by social2s

Az „X2S TEAM Rozsomákok” csapat élményei - Dévai Attila és Tóth Viktor

A sok korábbi cikkem, interjúm után 2024-ben végre én is indultam az 54-es Kihíváson. Életem meghatározó élményévé vált a 40 óra és a 100 km, de elsősorban azért, mert ugyan egyéniben indultam, de a táv nagy részét egy szuper csapattal tettem meg, akiket „összefújt a szél”. Négyesünk egymást támogatva teljesítette a nyári kánikulában és szaharai szárazságban azt a kalandot – ezért is írtam Rejtői kalandokról…

Természetesen nagyon vártam a következő lehetőséget, ami a téli kihívás – igaz a téli eseményeken nincsen egyéni indulás, így csapatot kellett verbuválnom, ami nem egyszerű feladat, hiszen hiába van sok ismerősöm, akik mindenféle ultra távokat futnak, triatlonoznak, túráznak, de az 54-es teljesítéséhez a „hosszútávon tudok sokat menni” sajnos nagyon nem elég. Hogy miért? Erről a beszámolóból majd képet kaphattok…

Bővebben: Két nap kalandozás a 25. jubileumi 54-es Kihívás teljesítése
  • Első
  • Előző
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Következő
  • Utolsó
9. oldal / 32