A test és lélek jeges újjászületése – Dr. Susanna Søberg: Úszás hidegben

A modern világ komfortzónákra épül: fűtött lakások, meleg ruhák, forró zuhanyok – mind arra törekszünk, hogy elkerüljük a kellemetlenségeket. Dr. Susanna Søberg „Úszás hidegben” című könyve éppen ezt az alapvető emberi viselkedést kérdőjelezi meg, és tudományos alapokra helyezve mutatja be, milyen lenyűgöző élettani és pszichológiai hatásai lehetnek a hidegnek, ha tudatosan és fokozatosan integráljuk a mindennapjainkba. Számomra azért is volt érdekes újdonság, mert gyerekoromban 10 éven át szinte a hideg vízben éltem...

Az elmúlt évtizedben a magyar kosárlabda-bajnokság nagy érdeklődésre és elismerésre tett szert. A mérkőzések pörgősek, a csapatok tehetséges egyéniségekkel büszkélkedhetnek, a szurkolók lelkesedése pedig kézzelfogható - de hogyan kapcsolódik mindez a sportfogadáshoz? Aki szorosan követi a magyar kosárlabdát, annak feltűnik, hogy a fogadóirodák egyre gyakrabban emlegetik a hazai bajnokságokat, mivel évről évre egyre színvonalasabb mérkőzések születnek.

A fogadók a gyors kifizetéseket tartják az egyik legfontosabb szempontnak, amikor online vagy magyar kosárlabda bajnoki mérkőzésekre fogadnak. Sok fogadó számára kiemelkedően fontos lehet, hogy a nyereményük gyorsan megérkezzen a számlájukra; a gyors kifizetések mindig is népszerűek voltak, mert kevesebben szeretnének hosszabb ideig várni a bevételükre. A gyors kifizetések manapság még keresettebbé váltak.

Az online szerencsejáték szolgáltatások térnyerésével bizonyára benned is felvetült a kérdés, hogy mégis milyen kihatással van az online szerencsejáték a mentális egészségre. A megbízható kaszinók mára mind rendelkeznek a legizgalmasabb játékokkal. Még az Élő Rulett Kaszinók is odafigyelnek arra, hogy jól érezd magad. Cikkünkből meg fogod tanulni, hogy pontosan milyen mentális pozitív hatások léphetnek fel az online szerencsejáték közben, és azt is részletesen bemutatjuk, hogy milyen negatív hatások léphetnek fel, ha nem felelősségteljesen játszol.

Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), megelőzve az előzőt 77-es rekordot, majd egy óra alatt a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t teljesített (1010), megdöntve a korábbi 1002-es rekordot.