Triatlon edző - aktuális

Nyári 3 napos kalandtúra - nehéz útvonalon, szélsőségesebb körülmények között. A szabadban alvás mellett lesz "vészhelyzeti szállás" is, de a vizet, élelmet magunk visszük, kevés települést érintünk! Az erdő tele van kihívással, vadakkal és rejtelemmel - ezekkel mind talákozhatunk az út során. CSAK MEGFELELŐ FELSZERELÉSSEL lehet részt venni a túrán! Az időjárás nagyon szélsőséges is lehet a 3 nap alatt!

 Az útvonal és a pontos időpontok a túra előtt egy héttel jelennek meg.

 Nehézség: nehéz (1. nap: 7-10 km, 2. nap: 23-32, 3. nap: 10-16 km - többnyire nehéz terepen, már nyárias körülmények között).

A túra év közben pénteken délutántól vasárnap délutánig tart, szünetben/ünnep/szabadnapok esetén ettől eltérhet, akkor már reggel indulunk és kettő-négy nap múlva délután/este érkezünk.

- nehéz és várhatóan szélsőséges túra lesz csak azoknak, akik kellően felkészültek!

Pénteken délután indulunk, azaz első nap alapvetően éjszakai túra lesz.

Terület: túra előtti héten lesz elérhető az információ.

Jelentkezés

Életmódváltás Terepeuta-szemmel: mozgás, hátizsákolás, étkezés, rendszeresség, természet, ivás, alvás, lelki teherbírás és az a bizonyos józan paraszti ész, amelyet a fitneszipar néha elfelejt becsomagolni.

Az első részben Ethan Suplee történetét néztük meg: a színészt, az embert, a nagy fogyást, a hibákat, a szélsőségeket és az újrakezdést. Most jön a kevésbé hollywoodi, de talán hasznosabb kérdés: mit kezdjen ezzel az, aki hétfő reggel áll a fürdőszobában, nézi a mérleget, a térdét, a hasát, a hűtőt, a futócipőt, és azt motyogja: „jó, de akkor én most hogyan induljak el úgy, hogy ne haljak meg, ne sérüljek le, és ne utáljam meg az egészet csütörtökre?”

Erre a kérdésre adok tippeket és tanácsokat ebben a cikkben.