Különleges sarkvidéki versenyen indult Szigetvári Eszter, aki sok kitartással és kis szerencsével jutott ki a Fjällräven sarki expedícióra, ahol Norvégiából indulva kutyaszánnal tettek meg 330 km-t hóban, fagyban, szélben és értek célba Svédországban. Eszter a felkészülés közben sokat futott terepen, akadályversenyeken vett részt és még számos meglepő dolgot tett. Erről beszélgettünk vele.
Add a comment
Edzések 2023 |
|
Hétfő 17:00-18:30 (vegyes / erősítés - szabadtér) - január-március között Pesthidegkút, Pokorny József Sport- és Szabadidőközpont, áprilistól változó szabadtéri helyszíneken |
|
Kedd 16:00-17:00 (haladó / kerékpár - terep, Solymár) ALKALMI (ellenőrizzed az Következő edzés listát) Haladó edzés. (Haladó az, aki a normál edzéseken rendszeresen rélszt vesz és erőben, motivációban eléri az edzés belépő szintjét. A részvétel lehetősége edzői döntés, meghívás.) |
|
Szerda 17:00-18:30 (vegyes / erősítés, futás) - PEMÜ pálya vagy Jegenye-völgy, Solymár |
|
Csütörtök 16:00-18:00 (haladó / kerékpár - terep, Solymár) ALKALMI (ellenőrizzed az Következő edzés listát) Haladó edzés. (Haladó az, aki a normál edzéseken rendszeresen rélszt vesz és erőben, motivációban eléri az edzés belépő szintjét. A részvétel lehetősége edzői döntés, meghívás.) |
|
Péntek - |
|
Szombat 8:00-9:15 (vegyes / erősítés, futás) - PEMÜ pálya vagy Jegenye-völgy, Solymár |
|
Vasárnap alkalmanként verseny, túra, közös program |
Büki Ádámmal egy terepfutó versenyen találkoztam (VTM 2017), ahol egy mezőnyben indultam vele. Mivel Gombos Karcsi révén van némi sífutó és biatlon ismeretem, beszélgettem Ádámmal - aki egyébként megnyerte a terepfélmaratont 1:19-es idővel. Én kicsit lassabb voltam...
Add a commentSzáraz Dénes az mai idők egyik legaktívabb színésze, többszörös Ironman, terepultra futó és a X2S TEAM tereptriatlon versenyzője. Szívéhez mindig nagyon közel álltak a hegyek, több hegymászó túrán is részt vett. Idén nagy álma teljesül, erről beszélgettünk vele.
Add a commentÁtfogó elemzés a hátizsákolás (rucking) élettani, idegrendszeri és sportágspecifikus hatásairól Képzeljük el, hogy egy ropogó tábortű [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekÜljetek csak közelebb, dobjatok még egy fadarabot arra a parázsra. Nem, ne azt a vizeset, az csak köhög, mint egy megfázott víziló. A száraz [ ... ]
Blog, naplóRészletekHa te is egy vagy azok közül, aki a nagyi húslevesén és anya grill csirkéjén nőttek fel, vagy egy azok közül, akik már a gyors kaják özö [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletekNa, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer? Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkent [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
