Hogyan legyél eredményesebb, egészségesebb - "A vegán sportoló" könyvbemutató

Amikor kicsi voltam anyukám sokat játszott velem a pitypang bóbitáját fújva, aztán mindig óva intett: Jó játék, de ne vedd a szádba mert a szárának a leve szájbénulást okoz. Negyven évnek kellett eltelnie, hogy kikutassam ezt az egyébként nem is igazán nagy rejtélyt: A kutyatej tényleg mérgező, de a pitypang nem azonos a kutyatejjel. Ez két teljesen külön növényke, amelyek még csak nem is hasonlítanak egymásra.

Egyre többen jönnek rá arra, hogy a természetben való mozgás, létezés nemcsak fontos, hanem elengedhetetlen része a mai kor emberének, aki be van zárva a civilizációs "csapdákba". 

A mozgás jótékony, preventív és regeneráló hatásai régóta ismertek. A "zöld recept" egyre több helyen hódít! Ennek révén egyes mozgásformák már receptre is felírhatók! 

A COVID-19 fertőzés tüneteit jól ismerjük, 2020-ban szinte minden média több alkalommal is összesítette és elemezte. Ugyanakkor a gyógyulás utáni állapotot sokkal kevesebben vizsgálták és gondolkodtak el azon, hogy a felépülés tüneteiből visszakövetkeztetve a betegséget egészen érdekes eredményre is juthatunk. Az alábbi elemzés forrásai: elsősorban sportolók körében végzett szóbeli felmérések, szakmai anyagok és közel 20 éves edzőként s vegán sportolóként átélt tapasztalatok, edzői tanulmányok.

Jennifer és Mark különleges pár, akikkel akkor vettem fel a kapcsolatot, amikor nem mindennapi sportolókról írtam tanulmányt. Mivel nem kiemelkedő sporteredményeik miatt érdekesek, személyesen kerestem meg őket. Levelezéseinkből született meg ez az interjú.

Olyan házaspárt képzeljetek el, akik egészen 30 éves korukig az USA polgárainak megszokott életmódját élték, annak minden hibájával és egészségtelenségével. Aztán gondoltak egy nagyot és hatalmas életmódváltás után immár több, mint 10 évvel később nyugodtan mondhatják, hogy a példájuk nagyon sok ember számára jelenthet megoldást egy egészségesebb, értelmesebb, örömökben gazdag, jobb élethez. Erről beszélgettünk….

(A teljes interjú a Sportime magazin 2020/2 számában jelent meg.)