Ajánlott tartalom
A doppingszer, amivel nem buks...
![Cékla, az egészséges dopping]()
Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer? Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkent [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Két nap kalandozás a 25. jubil...
![25. jubileumi 54-es Kihívás győztes páros]( "Foto: 54es Kihívás, terepsport.hu, honvedelem.hu")
Az „X2S TEAM Rozsomákok” csapat élményei - Dévai Attila és Tóth Viktor A sok korábbi cikkem, interjúm után 2024-ben végre én is indult [ ... ]
Blog, naplóRészletek
Edzés hőségben, kánikulában – ...
![Edzés hőségben - terepeuta]()
A nyári hónapokban végzett hosszútávú edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is komoly kihívást jelentenek. A 30 °C fölötti hőmér [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Születésnapi gondolatok az 57,...
![Terepeuta születésnapi gondolatok]( "Foto: terepeuta.hu - AI")
Ma 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 szintén prím [ ... ]
Blog, naplóRészletek
