Viktorral 2019 nyarán kezdtem el a közös munkát. Fiatalabb koromban intenzíven sportoltam, ezt követően egy hosszabb átmeneti kihagyást köve [ ... ]
AjánlásRészletekEmlékeztek milyen öröm volt, ha anya vagy apa ott volt a meccseinken, vagy a versenyeinken? Én még emlékszem, pláne, hogy ez nálunk igen ritka [ ... ]
AjánlásRészletekA terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megszerezni. Ebben a cikkben áttekintjük a legfontosabb tudnivalókat, amelyek a futómozgás fejlesztéséhez szükségesek, miközben más tulajdonságaink is csiszolódnak, épülnek.
Viktorral 2018 elején kezdtünk el együtt dolgozni. Az egész úgy indult, hogy elhatároztam az év elején, hogy lefutok egy maratont és biztos voltam benne, hogy ehhez segítség kell. Ekkor kerestem meg Viktort, ő felmérte hol állok (nagyon kezdő szinten) és ehhez mérten alakította ki Viktor az edzéstervet.
Viktort lelkesedése a terepsportok és a természet iránt olyan átütő, ami az X2S Teamet illetve közösséget átjárja. Edzőként is ilyen. Terepgyerek programjával a legkisebbek életébe is bevezeti természet szeretetét és tiszteletét. Ajánlom őt minden barátomnak. (Garai Valéria, maratonista, futó nagykövet)
Meglátásai mindig valamilyen addig nem remélt eredményt hoztak fejlődésemben. Ha sérüléssel küszködtem, tudott valami gyógynövényt, füvet, ami segített. Nem gyógyszert! Ha úszásban éreztem, hogy nem fejlődöm, mondott két dolgot, amire figyeljek és egy hét alatt (!) gyorsultam. Sorolhatnám, de minek. Profi. (Palánkai Gellért, vezetéstechnikai instruktor)
Egy jó kis futás ebédszünetben nem vesz el annyit a munkaidőből, amennyivel nyugodtabban, koncentráltabban és gyorsabban tudunk utána dolgozni. Számomra a hab a tortán az volt, hogy közben Viktor elhitette velem, hogy le tudok futni egy maratont, felkészített rá, edzéstervet adott és ellátott praktikus tanácsokkal. Mondanom se kell, a maraton meglett, mégpedig jobb idővel, mint vártam. Mostanában is kijárok edzeni ebédszünetben és követem a korábbi tanácsait. Utána nem csak a munka megy jobban, de a közérzetem is jobb. (Juhász Ákos, ERICSSON)
Többször edzettem vele és ezekből az alkalmakból sokat tanultam. Nagyon érdekes és különleges, edzéseket tud kitalálni. Mindig variál és így folyamatosan fenntartja a motivációt. Ha valaki nála edz, biztos nem fog unatkozni. Komoly tudású szakembernek ismertem meg. Jó vele edzeni. (Mester Bálint, Világbajnok, többszörös magyar bajnok)
Figyelmes és naprakész, tudását kiapadhatatlan tudásszomjának is köszönheti. Ez igen ritka a hazai edzők körében. Az egészségre nagyon figyel, ezért az emberi szervezetre ártalmas edzéseket biztosan nem végeztet. (Gombos Károly, biatlon olimpikon)
Viktor nem csak versenyzői tapasztalatai által és a tereptriatlont újra meghonosító erőfeszítéseivel tud példát mutatni, de már puszta életvitele megteremti az aurát mely motiváló a természet közelségét keresők számára. (Oláh Bence, Ironman, tereptriatlon versenyző)
Gene Dykes pár évvel ezelőtt azzal került a nemzetközi atlétika reflektorfényébe, hogy komolyabb atléta múlt nélkül 71 évesen megfutotta [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek20 éve edzek, készítek fel, irányítok bajnokokat. Mindenfajta értelemben. Az irányításom alatt születtek Világbajnokok, Európa-bajnokok é [ ... ]
Blog, naplóRészletek3 napos napos, 2 éjszakás őszi/téli kalandtúra csodálatos környezetben. Szombat reggeli csatlakozási lehetőség. A szabadban alvás mellett [ ... ]
HivatalosRészletekTerepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon sz [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
