promo1

  • Bemutatkozás

    MOZOGJ, HOGY ÉLJ!

  • Fejlődés

    CSOMAGOK: SZEMÉLYI EDZÉS ÉS CSOPORTOS FELKÉSZÍTŐ EDZÉS.

    KERÜLJ ÚJRA ERŐD TELJÉBE.

     

    Tovább...
  • Csapatmunka

    A nehézség KALAND, az akadályok KÜZDELMEK, a problémák KIHÍVÁSOK.

    A kalandot élvezd, az akadályokon erősödj, a kihívásokon fejlődj.

    Az ÉLETET élni kell!

    Tovább...
  • Profil

    AJÁNDÉKOZZ EGÉSZSÉGET ÉS A MOZGÁS ÖRÖMÉT ÖNMAGADNAK, SZERETTEIDNEK, BARÁTAIDNAK, DOLGOZÓIDNAK!

    Tóth Viktor
    triatlon,terepfutás és akadályfutás edző

    Tovább...

fontos

image

 

Felmérések

Felmérések a stílusról, az erőnlétről, a technikáról.

Bővebben

image

 

Kiemelt célok

Kiemelt és másodlagos célok folyamatos követése.

Bővebben

image

 

Életmód

Táplálkozási, regerenárciós és felszerelés tanácsok.

Bővebben

 

Varga Balázs - maraton személy...
2022.szept..09 11:27 Maraton, félmaraton, futás személyi edzés

Maraton felkészülés (majdnem) nulláról Viktorral 2018 elején kezdtünk el együtt dolgozni. Az egész úgy indult, hogy elhatároztam az év&nb [ ... ]

AjánlásRészletek
Edzés ajánló: maraton és triat...
2023.ápr..10 10:27 Maraton, félmaraton, futás személyi edzés

Viktor szuper edző és Coach!!! 2019 őszén kerestük fel Viktort, Gödl Évivel (aki barátnőm lábtársnőm és kondipajtim is egyben)😊 azzal [ ... ]

AjánlásRészletek

Legújabb tartalom

A növényi alapú húspótlók kont...
Vegan meat - Image by Walkerssk from Pixabay

Ha te is egy vagy azok közül, aki a nagyi húslevesén és anya grill csirkéjén nőttek fel, vagy egy azok közül, akik már a gyors kaják özö [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Terheléses futás, hátizsákolás...

A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Gondolatok az két év távlatába...
orosz-ukrán háború

Összefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Nagyböjti gyakorlatok, a test,...

Nagyböjt. Leginkább a keresztény kultúrkörben ismert vallásos időszak, de minden embernek ajánlom ezt az időszakot egy kis "extra" elmélye [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme