Ajánlott tartalom
A test és lélek jeges újjászül...
![Dr. Susanna Søberg: Úszás hidegben]( "Foto: Dr. Susanna Søberg")
A modern világ komfortzónákra épül: fűtött lakások, meleg ruhák, forró zuhanyok – mind arra törekszünk, hogy elkerüljük a kellemetlens [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Bivak zsák (bivy bag) – mi ez,...
![Bivak zsák, túlélés a vadonban]()
A bivak zsákot úgy képzeld el, mint egy mini „sátrat” a hálózsákod köré: egy könnyű, (többnyire) víz- és szélálló huzat, ami vés [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
11 tipp a biztonságos és haték...
![]( "Foto: freepik.com")
Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétl [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Túracipő, túrabakancs ápolás, ...
![Túracipő, túrabakancs vízhatlanítás]()
Túrák, kalandok a világ minden táján, rengeteg terepkilométer után első kézből tudom mennyire fontos gondoskodni a cipőről, bakancsról. A [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
