25 burpee változat

Edzés / 8378 Nézetek

Rugalmas, erős, dinamikus akarsz lenni? Ezzel a néhány gyakorlattal rövid idő alatt elérheted a kívánt célodat.

Az elmúlt napokban egy szakmai cikkhez gyűjtöttem anyagot (A teherhordás, a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzése) és ennek [ ... ]

Télen, hidegben, rossz időben a természetet járni általában nagyobb kihívás, mint nyáron, melegben. Egyedül a víz, amiből látszólag keve [ ... ]

3 napos napos, 2 éjszakás tavaszi-nyári kalandtúra - nehéz útvonalon, szélsőségesebb körülmények között. Szombat reggeli csatlako [ ... ]

Gyakran úgy tűnik, hogy az egyre fejlettebb technológiák használata mellett az emberek elvesztették az alapvető ruházat, esetünkben a zokni m [ ... ]