Cím
A mai kor egyik legnépszerűbb sportja az akadályfutás, más néven OCR – Honnan ered az elnevezés, mi a sportág története?
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
Akadályfutás, Spartan Race edzés és felkészülés
Akadályfutó és OCR edzőpálya az Aktív Parkban Káposztásmegyeren
Akadályfutó, terepfutó, matematikus és vegán - interjú Anna Solomonnal
Aktualitások, események 2023
Az OCR és a Spartan szupersztárja, a sokszoros világbajnok Jon Albon - interjú
Extra tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 3. rész
Fél lábbal is a Paradicsomban - Jamie Gane para OCR és judo versenyző, sport nagykövet
Haix Nepal Pro Desert bakancs teszt
Hogyan legyünk mentálisan erősebbek, rugalmasabbak és stabilabbak a terepfutás, a terepsport segítségével? (Reziliencia 1. rész)
James De Lara, az UNAA vezetője, aki maga is igazi vegán „ninja”
OCR - Spartan - akadálysport edzés, edzésterv, személyes felkészítés
Rea Kolbl, az OCR akadályfutás és a terepfutás törékenynek tűnő ultracsillaga (+videó)
Salomon Sense Ride terepfutó cipő, szerelem első látásra
Spartan, OCR, Tefutsz - rakjunk kicsit rendet a fejekben
Szabó Dávid ismét OCR történelmet írt Spártában
Szabó Dávid sikeres terepakadályfutó, Beast elit ezüstérmes ... és a vegán életmód
Tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 1. rész
Türkösi Ottó, a hosszútávú terepakadályfutás megszállottja

Ajánlott tartalom

Miért egészséges a rendszervál...
2026.márc..24 20:25 Miért egészséges a rendszerváltás

Miért egészséges, ha más vezeti az országot és senki nem kap korlátlan hatalmat? Kezdjük egy egyszerű gondolattal: a politika olyan, mint a  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Bivak zsák (bivy bag) – mi ez,...
2025.dec..30 16:12 Bivak zsák, túlélés a vadonban

A bivak zsákot úgy képzeld el, mint egy mini „sátrat” a hálózsákod köré: egy könnyű, (többnyire) víz- és szélálló huzat, ami vés [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Edzés utáni nyújtás jó, rossz,...
2026.márc..21 13:55 Edzés utáni nyújtás, stretching

Van néhány téma a sportvilágban, amely időről időre vallásháborúvá válik. Ilyen a cipővita, a pulzus kontra watt kérdése, a jégfürdő [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Túlélési helyzetek és a hosszú...
2025.aug..17 12:44 Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák

A többnapos túrák és túlélési helyzetek során nem a felszerelés, hanem a mentális és fizikai felkészülés az elsődleges fontosságú. Hi [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme