Cím
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A mai kor egyik legnépszerűbb sportja az akadályfutás, más néven OCR – Honnan ered az elnevezés, mi a sportág története?
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 2.
Akadályfutó és OCR edzőpálya az Aktív Parkban Káposztásmegyeren
Akadályfutó, terepfutó, matematikus és vegán - interjú Anna Solomonnal
Aktualitások, események 2023
Alap szintentartó multisport edzésterv
Az OCR és a Spartan szupersztárja, a sokszoros világbajnok Jon Albon - interjú
Daria Deptula vegán testépítő, edző, akadályfutó versenyző interjú
Dobos Péter multisportoló, a kanadai OCR szövetség egyik vezetője
Edge Tactical Dragon Fire szemüveg
Fél lábbal is a Paradicsomban - Jamie Gane para OCR és judo versenyző, sport nagykövet
Formába hozás tavasszal – edzés és életmód
Haladó versenyző multisport edzésterv
Interjú Trevor Carter speciális mentőszolgálatos tűzoltóval, akadályfutó versenyzővel
James De Lara, az UNAA vezetője, aki maga is igazi vegán „ninja”
Jimmy Naraine, akinek az OCR életmód, munka és hobby
Király Márton - Spartan, OCR, terepfutás személyi edzés referencia 2022 augusztus
Középhaladó fejlesztő multisport edzésterv

Ajánlott tartalom

Gondolatok az két év távlatába...
2024.febr..26 12:55 orosz-ukrán háború

Összefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]

Blog, naplóRészletek
A teherhordás, a cipelés hátrá...
2023.jan..14 12:32 Teherhordás, cipelés sérülések és megelőzésük

Minden ember cipel, hord súlyokat. A hétköznapokban iskolatáskát, laptopot, sportfelszerelést, bevásárlást, mindenféle hétköznapi holmikat [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A növényi alapú húspótlók kont...
2024.máj..21 14:08 Vegan meat - Image by Walkerssk from Pixabay

Ha te is egy vagy azok közül, aki a nagyi húslevesén és anya grill csirkéjén nőttek fel, vagy egy azok közül, akik már a gyors kaják özö [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Egészségmegőrzés és edzés a te...
2022.jan..21 15:39 Egészségmegőrzés és edzés a természetben - hátizsákolás

Hátizsákolás, hátizsákos túrázás másképpen A hátizsák áldás vagy átok? Mikor és miért nehéz, miért tűnik szükséges rossznak? Ho [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme