A szeretet állóképessége - az edző Coach Snoop és a második esély (+videó)

Coach Snoop, a második esély és azok az emberek, akik másnap is visszajönnek: hogyan lesz a figyelemből, a kitartásból és a személyes áldozatból valódi változás?

Az emberiség megjavítására szinte mindenkinek van használható ötlete. Többnyire kávé mellett születik, nagyjából három perc alatt elkészül, és feltűnően kevés személyes teendő következik belőle. Személyes áldozatvállalás még kevesebb. Szigor kellene. Jobb nevelés. Több fegyelem. Kevesebb engedékenység. Valakinek végre tennie kellene valamit. Aztán kezdődik a kedvenc sorozat és a világ megjavítását holnapra halasztjuk, mert ma még be is kell vásárolni.

De akkor mégis hogyan...?

A minap olvastam egy nagyon tanulságos és meglepően kevésbé ismert történetet, amely ezeket a gondolatokat szülte. 

Életmódváltás Terepeuta-szemmel: mozgás, hátizsákolás, étkezés, rendszeresség, természet, ivás, alvás, lelki teherbírás és az a bizonyos józan paraszti ész, amelyet a fitneszipar néha elfelejt becsomagolni.

Az első részben Ethan Suplee történetét néztük meg: a színészt, az embert, a nagy fogyást, a hibákat, a szélsőségeket és az újrakezdést. Most jön a kevésbé hollywoodi, de talán hasznosabb kérdés: mit kezdjen ezzel az, aki hétfő reggel áll a fürdőszobában, nézi a mérleget, a térdét, a hasát, a hűtőt, a futócipőt, és azt motyogja: „jó, de akkor én most hogyan induljak el úgy, hogy ne haljak meg, ne sérüljek le, és ne utáljam meg az egészet csütörtökre?”

Erre a kérdésre adok tippeket és tanácsokat ebben a cikkben.

Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer?

Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkentse az izomfáradtságot, növelje a fájdalomküszöböt, több oxigénhez jussunk , kitartóbbak és erősebbek legyünk, végül pedig, de nem utolsósorban, hogy marha jól nézzünk ki. Mindez igazából egyetlen cél szolgálatában: hogy győzzünk.

Milyen egyéb indoka lehetne egy épeszű sportolónak, hogy idő előtt segítse magát a sírba? De melyik doppingszer segít nekem győzni?