Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Árpád - Ironman, triatlon személyi edzés referencia 2022 június

Ironman személyi edzés

2020 tavaszán érett meg bennem az elhatározás a covid első hullámában arról, hogy 12, nem túl aktív sportolói év után újra elkezdek sportolni. Mivel célorientált embernek tartom magam így úgy döntöttem, hogy nekivágok egy IRONMAN-nek.

Akkor még nem tudtam, hogy ezt hogyan fogom megvalósítani és valóban mennyi időre lesz hozzá szükségem, csak azt, hogy ehhez segítségre van szükségem. Ezért google segítségével rátaláltam Viktorra, akivel egy közös találkozó után 2020 nyarán elkezdtük a közös munkát.

Mivel a város két átellenes felén élünk így személyes találkozóra ritkán került sor, habár a lehetőség mindig megvolt erre is, de az utazás túl sok időt vett volna el a felkészülésből. Jobb híján így online kapcsolattartásra szűkült a felkészülés legnagyobb része.

Ennek két fő része volt, az egyik az edzésterv készítése, vezetése és átbeszélése a másik pedig a segítségnyújtás, hiszen a triathlon sportban teljesen új résztvevőként fogalmam sem volt arról, hogy milyen eszközökre van szükségem, azokat hol kell beszerezni és bármi, ami felmerülhet egy új sportot kezdő számára.

Viktor ezekre, a mai szemmel nézve már-már amatőr kérdéseimre is mindig türelmesen és valódi segítséget nyújtva válaszolt, a versenykerékpárom megvásárlásánál is nagyon nagy segítséget nyújtott, annak megvételekor is jelen volt és segített a döntés meghozatalában.A felkészülésem legnagyobb részét egyedül csináltam végig,

Viktor írta az edzéstervet én pedig elvégeztem a munkát és átbeszéltük azt, mind sportolói teljesítmény, mind pedig sportpszichológia kapcsán, hiszen a rengeteg (500+ óra egyedül töltött idő és az elnyúló felkészülés több hullámvasutat is magában rejtett lelkileg is).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Ez utóbbiban is korrekt és szakmai diskurzusok folytak közöttünk, habár megőrizve az edző és sportoló kontextust. 

A felkészülés 13 hónapon keresztül tartott, amikor elérkezett a nagy nap. Vízilabdázó múlttal rendelkezem, így a hőháztartásom kevésbé tűri a meleget, így egy északi, Tallinnban megrendezett IRONMAN mellett döntöttem, amit sikeresen 11 óra 51 perc alatt teljesítettem 2021 augusztusában.

Biztos vagyok benne, hogy erre egyedül nem lettem volna képes ennyi idő alatt, így az, hogy egy olyan szakmai segítséget kaptam, ami pontosan segített a céljaim elérésében megfizethetetlen, hiszen 12 év dohányzás és nem, túl aktív sporttal töltött év után a sport újra mindennapjaimat képzi, amely kizárólag pozitív hatással bír az életem minden területén.

 Bővebb információ a  weboldalon olvasható.

arpad ironman tallin 2021

Kapcsolódó tartalom

Ajánlott tartalom

Hogyan kapcsolódik a magyar ko...
2025.jan..31 06:13 A magyar kosárlabda-bajnokság és a sportfogadás

Az elmúlt évtizedben a magyar kosárlabda-bajnokság nagy érdeklődésre és elismerésre tett szert. A mérkőzések pörgősek, a csapatok tehets [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Allan J. McDonald és az igazsá...
2026.jan..28 06:55 Allan J. McDonald és az igazság - a Space Shuttle Challenger katasztrófa

1986 január 28-án a Space Shuttle Challenger katasztrófa nemcsak hét űrhajós életét követelte, hanem végérvényesen megmutatta, hogyan tud  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Születésnapi gondolatok az 57,...
2026.febr..26 13:17 Terepeuta születésnapi gondolatok

Ma 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 szintén prím [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Jürgen Habermas búcsúja - amik...
2026.márc..15 22:03

...de a kérdései itt maradnak velünk. Jürgen Habermas halálhírében van valami szomorúan európai. Nemcsak azért, mert 2026. március 14-én, [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme