triatlon

Cím
2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj
5 dolog a térdekről, amit minden futónak, triatlonistának fontos tudni
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya
A medve, a hideg és a fegyelem - mit tanít egy medvetámadás a túlélésről
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 2.
Ajándék edzésterv, személyes edzés - Ironman, Spartan, OCR, maraton
Ajánlás
Aki kidolgozta a GPS rendszer alapjait, Dr. Gladys West matematikus
Alap szintentartó multisport edzésterv
Amikor az Ironman megszületett - 'számos' születésnapi köszöntő
Árpád - Ironman, triatlon személyi edzés referencia 2022 június
Az örökös hős Rick Hoyt emlékére - In memoriam Rick Hoyt (1962-2023) (+videó)
Az uszodavíz 30 másodperc alatt inaktiválja a Covid-19 vírust
Bivak zsák (bivy bag) – mi ez, és miért pont ezt vinnéd a „világ végére” is? (+videó)
Bivakolás akár a világvégén is - tanácsok a bivy rendszerekhez (+videó)
Burpee világcsúcs - Habtamu Franke megdöntötte az egy óra alatti legtöbb burpee rekordját (+videó)
Csiszár Vivien terepfutó és tereptriatlon évértékelése
Dupla Ironman és a fitnesz, interjú Besencziné Nagy Kornéliával