outdoor - Results from #20

Cím
Extrém helyzetek tapasztalatainak tanulságai a mindennapi életben, az edzésben (2. rész)
Fehérje - a modern sportolók és a társadalom bálványa
Haix Nepal Pro Desert bakancs teszt
Hátizsák és felszerelés összeállítás túrázáshoz - mikor mit vigyünk és mit ne (1. rész)
Hogyan állok az Elite Challenge előtt - záró felkészülési elemzés, értékelés
Hogyan legyél eredményesebb, egészségesebb - "A vegán sportoló" könyvbemutató
Kalandra fel - gyaloglás, túrázás, menetelés, hátizsákolás – az ember alapvető mozgásformája
Kéz, csukló, alkar erősítés OCR vagy mászó edzésekhez
Király Márton - Spartan, OCR, terepfutás személyi edzés referencia 2022 augusztus
MARDINGTOP 65 taktikai, túra és bozótmíves hátizsák teszt
MIL-TEC Softshell 3. generációs outdoor, taktikai dzseki teszt
Mil-Tec Teesar 100 military / túlélő hátizsák teszt
Nézz körül a házad táján, soha nem halsz éhen – mérgező a pitypang és a kutyatej?
Nincs más hátra - túra, mászó és katonai hátizsákok összehasonlítása
Outdoor programok
Rejtett, de fontos természetjáró kérdés: hogyan viseljük jól a zoknit túra, terepfutás, extrém erőpróbák során 2. rész
Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”, egy tragikus sorsú gondolkodó, természetjáró, igazi outdoor ember
Téli kerékpáros edzés alapok teljes- és féltávú Ironman triatlon teljesítéséhez
Téli terepfutó és technikai edzések, alapozás a terepen
Terheléses futás, hátizsákolás szerepe az erő, a sebesség és az állóképesség növelésében

Ajánlott tartalom