egészség

Cím
45 éves vegán sportoló állított be új Guinness fekvőtámasz rekordot
A teherhordás, a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzése
Alap saját testsúlyos edző gyakorlatok otthonra (videó)
Alap szintentartó multisport edzésterv
Bemelegítés
COVID és a dohányzás - gondolatok az egészségről
COVID-19 hatása az edzésre, versenyzésre - B12 és D vitamin szerepe a gyógyulásban
Csicsóka a sportos ember energiabombája - a legjobb vegán receptekkel
E-sport, önmagunk börtöne vagy valódi sport
Edzés az egész családnak, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is építi
Életmód, táplálkozás
Erősítő gyakorlatok kötéllel, szalaggal vagy akár törölközővel (videó)
EVOSoft évzáró party frissítő edzés
Fájdalom, sérülés a kerékpár edzés után - alapbeállítások
Formába hozás tavasszal – edzés és életmód
Gondolatok
Haladó versenyző multisport edzésterv
Hiszek a saját sorsunk irányításában - Túróczi Réka interjú az életről, a sportról, a családról
Hogyan készüljünk jól a maratonra - akár 50 év felett is? Tommy Hughes és Tóth Viktor tanácsai
Kerüld el a sérüléseket edzés közben is