Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
Mostanában írtuk...
- A hátizsákolással, teherhordással kapcsolatos edzéselméleti kérdések – Ruck Deep Dive (1. rész)
- Bahmut és a média - gondolatok az orosz-ukrán háborúról
- Amikor az Ironman megszületett - 'számos' születésnapi köszöntő
- Gondolatok a háborúról, a honvédelemről, az áldozatról
- A teherhordás, a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzése
- Téli terepfutó és technikai edzések, alapozás a terepen
- Téli outdoor alapok - hogyan állítsuk össze a felszerelést
Hírlevél - naprakészen
Ajánlott tartalom
3 napos napos, 2 éjszakás téli kalandtúra csodálatos környezetben. A szabadban alvás mellett lesz "vészhelyzeti szállás" is, de a téli fels [ ... ]
HivatalosRészletek
Az uszodavíz megfelelő körülmények között mindössze 30 másodperc alatt inaktiválhatja a Covid-19 vírust – jelentették a londoni Imperial [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Maraton edzésmódszerek Tommy Hughes ír maratonista (aki 2020-ban a 60 évesek kategóriájában új maraton világcsúcsot állított be: ez azóta [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A hátizsák az egyik legfontosabb és legszélesebb körben használt túra, outdoor felszerelés, hiszen bárhova mész, ahol fontos, hogy mindké [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...RészletekNaptár: edzések
